Радоновые ванны. Физиотерапия

радоновое лечение Пятигорск

О таком методе физиотерапии, как радоновые ванны, я услышал недавно, а узнав, что основное действующее вещество процедуры – газ радон является радиоактивным элементом, испытал некоторое беспокойство. Вопросов было больше, чем ответов, а самый волнующий – является ли данный метод физиотерапии безопасным? Как всегда на помощь пришел Интернет и главный источник информации – Википедия. Итак, радоновые ванны действительно лечат при помощи радона, точнее альфа-излучением, которое возникает при распаде его ядер.

Изжога. Помощь при изжоге

картофельный сок

Изжога – достаточно неприятное состояние, которое появляется вследствие заброса содержимого желудка в пищевод, в результате желудочный сок раздражает слизистую оболочку стенок, вызывая характерное чувство жжения. В принципе симптомы и причины данной патологии известны очень многим (неправильное питание, вредные привычки и стрессы), в связи с чем возникает острый вопрос, как же подавить острый приступ изжоги? В аптеках предлагают целый арсенал препаратов (антацидные препараты), купирующих приступ изжоги, однако они стоят недешево и не всегда имеются дома в наличии, рассмотрим средства и рецепты из народной медицины, которые могут оказаться под рукой.

Сперма от морщин на лице

маска из спермы

В погоне за красотой женщины прибегают ко множеству различных средств, не смотря на широкий ассортимент косметики, предлагаемой специализированными магазинами и аптеками, многие представительницы прекрасного пола вынуждены их избегать, из-за высокой стоимости. В этой статье мы рассмотрим еще одно необычное, но действенное средство, которое порой пропадает без дела, речь пойдет о сперме (семенной жидкости).
Сперма – весьма богатый по составу продукт, имеет белесый оттенок, специфический запах и слизеобразную структуру.

Спа-процедуры. Душ Виши

душ Виши

В наше время, наверное, каждый знает, что такое Спа! В принципе, это старое понятие, которое пополнилось инновационными методиками физиотерапевтических процедур, связанных с водой и водолечением. Спа-процедуры могут включать несколько методов воздействия на тело, например: бальнеотерапия, талассотерапия, цветотерапия и другие. Появилось множество спа-салонов, спа-центров и даже спа-курортов, конечно же на слуху такие известные курорты, как французский Виши, или итальянский Абано Терме. Впрочем, ехать так далеко незачем, современная индустрия красоты предлагает в пределах ближайшего города окунуться в расслабляющий мир спа, взять к примеру спа-отель в Анапе.

Мастер йода

мидии

Дефицит йода той или иной степени диагностируется у большинства россиян. Нехватка этого элемента в организме приводит не только к развитию заболеваний щитовидной железы, но и к снижению общего уровня IQ. Эксперты подсчитали, что нация теряет порядка 10-15 баллов. Возможно, потому и мы живем хуже, чем могли бы.
15 лет назад Ричард Линн, профессор психологии из Университета Ольстера, и Тату Ванханен, профессор политических наук из Университета Тампере, написали книгу «Коэффициент интеллекта и богатство народов», в которой доказали, что ВВП на душу населения зависит от среднего уровня коэффициента интеллекта. Хотя книга вызвала бурю эмоций в научном сообществе, факт остается фактом.

За ваш IQ ответит йод

ламинария

По данным Национального медицинского исследовательского центром эндокринологии Минздрава РФ, растет частота случаев тяжелой умственной отсталости (кретинизма). По приблизительным расчетам число россиян с умственной отсталостью может достигать 1,5 млн. Причина – дефицит йода в рационе россиян. Эпидемические исследования показывают, что дефицит йода в той или иной степени наблюдается во всех регионах страны. Не исключение – приморье, где населения в силу дороговизны морепродуктов, предпочитает питаться макаронами с картошкой, как и на остальной территории страны. Дефицит йода в рационе беременных и кормящих матерей приводит к тому, что этого элемента не хватает в организме ребенка.

Приговоренные продукты

трансжиры

Федеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания опубликовал список вредных продуктов, потребление которых нужно ограничить. В этом списке – хлеб, пирожные, майонез, кетчуп, колбасы и консервы, так как в них высокое содержание соли, сахара или трансжиров. Согласно ВОЗ, в сутки количество соли в рационе не должно превышать 5-6 гр., сахара – 50 гр., трансжиров – 2 гр. Назад к маслу. Трансжиры – жиры, которых нет в природе. Их получают путем пропускания водорода через растительное масло. Процесс этот называют частичной гидрогенизацией, в результате чего растительные масла становятся твердыми и внешне напоминают сливочное масло. Правда, в отличие от него маргарины и спреды стоят дешевле и хранятся почти вечно, за что их очень ценят в пищевой промышленности. Их широко использует для изготовления выпечки, кондитерских изделий, полуфабрикатов, майонезов, мороженого, шоколада, конфет, плавленых сыров и молочных продуктов. Трансжиры используют и предприятия общественного питания, и домохозяйства как доступную альтернативу сливочному маслу.

Небезопасный сахар

небезопасный сахар

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. По данным ВОЗ, в мире 415 млн человек больны диабетом, причем 90% из них – диабетом второго типа. В России больных диабетом второго типа насчитывается порядка 8-9 млн, а еще примерно у 30 млн – преддиабет. По оценкам экспертов, число больных ежегодно увеличивается на 4-5%. Диабет второго типа называют диабетом пожилых, хотя сейчас его диагностируют даже у подростков. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм теряет чувствительность к нему. Инсулин необходим для транспорта глюкозы в мышцы, жировую ткань, где она запасается в виде гликогена или жира, соответственно. Глюкоза уходит в клетки – снижается ее уровень в крови. Жировые клетки у людей с лишними килограммами «не хотят» продолжать усваивать поступающую глюкозу, и поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше инсулина, чтобы их «заставить».

Соль гипертонии на руку

Соль и гипертония

В середине ноября американские кардиологи на ежегодной конференции «Американской ассоциации сердца» понизили рубеж, с которого ставится диагноз артериальной гипертензии (АГ). Если раньше ее диагностировали при артериальном давлении (АД) 140/90, то теперь – при 130/80. Новая классификация уже напугала европейских кардиологов, а для России переход в новые рамки рискует обернуться катастрофой: число больных может вырасти на треть. По данным Минздрава, смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы, на которую еще два года назад приходилось более 50%, постепенно снижается. Сегодня этот показатель составляет уже 48%, что пока все равно в два-три раза выше, чем в странах Европейского союза. По данным статистики, российские мужчины умирают от этих причин в семь раз чаще, чем женщины. Не только из-за злоупотребления алкоголем, курения, но и чрезмерного употребления соли.

Аллергия. Поллиноз

аллергия поллиноз

Пожалуй, будет не лишним, напомнить еще раз о том, что такое аллергия, о причинах ее возникновения и способах борьбы, в комплексе с лекарственной терапией. Аллергия – чрезмерная чувствительность к различным веществам, сопровождающаяся специфическими проявлениями и реакциями, при контакте с этими веществами (аллергенами), причем у здорового человека, данные реакции не возникают. Интересная справка: за время существования термина «аллергия» количество установленных аллергенов перевалило за 300 тысяч, треть из них относятся к растительному миру. В целом около 40 процентов населения склонны к проявлению различных аллергических реакций, причем количество аллергиков с каждым годом увеличивается.