Аллергия. Поллиноз

аллергия поллиноз

Пожалуй, будет не лишним, напомнить еще раз о том, что такое аллергия, о причинах ее возникновения и способах борьбы, в комплексе с лекарственной терапией. Аллергия – чрезмерная чувствительность к различным веществам, сопровождающаяся специфическими проявлениями и реакциями, при контакте с этими веществами (аллергенами), причем у здорового человека, данные реакции не возникают. Интересная справка: за время существования термина «аллергия» количество установленных аллергенов перевалило за 300 тысяч, треть из них относятся к растительному миру. В целом около 40 процентов населения склонны к проявлению различных аллергических реакций, причем количество аллергиков с каждым годом увеличивается.

Осторожно! Несвежий чай

chay-nesvejiy

Однажды, между коллегами по работе разгорелся спор о полезных и вредных свойствах несвежего чая, именно поэтому подогреваемый интересом, я нашел внушающий доверие источник, который подтверждает тезис о вреде «старого» водного экстракта листьев чая.
Начнем с того, что экстракт листьев чая очень богат различными химическими соединениями, многие из которых известны большинству читателей: в первую очередь это кофеин (точнее его алколоиды), теобромин и теофиллин, пуриновые основания гуанина; танины (окисленные и низкомолекулярные); добавим терпеновые и ароматические спирты (бензиловый, коричный, гераниол, ланалоол и т.д.); минеральные соли; множество аминокислот; альдегиды (в том числе ацетальдегид и ацетон); свободные кислоты (уксусная, валериановая и т.д.); витамины; катехины и т.д.

Клевер. Лечебные травы

Клевер

Признаюсь, давно приходила на ум мысль о том, что неплохо было бы собрать информацию о клевере луговом, его соцветия выглядят так красиво, что порой возникает желание попробовать их на вкус. Кстати, помню еще из детства, если выдернуть цветок из соцветия и лизнуть кончик языком, можно почувствовать сладковатый привкус. А тут еще попалась на глаза статья о том, что соцветия клевера с успехом можно заваривать вместо чая – и полезно, и вкусно! Но как вы уже знаете, мы ко всему стараемся подходить с научной точки зрения, поэтому начнем по порядку.
Клевер луговой – относится к семейству – бобовые, многолетник; одно растение имеет несколько стеблей, они ветвистые, в длину вырастают до 60 см., имеют опушение. Наверное, каждый помнит характерные овальные тройчатые листочки клевера.

Упражнения для засыпания

Засыпание

Сон – один из главных средств восстановления, истощенных за день энергетических ресурсов. Почти у каждого человека, периодически возникают проблемы с бессонницей, иногда этому мешает нервное напряжение, накопленное за день. Иногда мы чего-нибудь боимся, частенько, просто не зная чего. Этот вид страха особенно нервирует. У современных людей раздражительность накапливается и становиться тяжелой ношей.
Для успокоения и восстановления нервной системы попробуйте несложные упражнения для засыпания:
– придя домой, стоя у двери, имейте привычку мысленно скидывать с себя «торбу», в которой скопились отрицательные эмоции, страхи, стрессы, конфликты и т.д., мысленно оставляйте ношу за дверью;
-садитесь напротив зажженной свечи на расстоянии 2 метров. Концентрируйте взгляд на кончике пламени, мысленно сжигайте все негативное, глаза необходимо то открывать, то закрывать в течение 8-10 минут.

Очищение лимфы

очищение лимфы

В начале весны появляется желание обновить организм, это понятие, прежде всего, включает в себя очистку различных систем от шлаков и продуктов метаболизма и жизнедеятельности. В статье речь пойдет о лимфатической системе, так как в зимнее время, иммунитет (а значит и лимфатическая система) испытывают на себе серьезные нагрузки, в виде воздействия вирусной и бактериальной инфекции.
Лимфа, как и кровь, является тканью, вернее разновидностью соединительной ткани, бесцветная и прозрачная, по составу схожа с плазмой крови, по консистенции – вязкая, содержит большое количество лимфоцитов, участвующих в создании пресловутого иммунитета, содержится в лимфатических сосудах и узлах.  В отличие от крови, люди частенько затрудняются охарактеризовать функции и задачи лимфатической системы, поэтому остановимся на них подробнее, начнем с самой известной функции:

Чеснок. Лечебные травы

чеснок лечебные травы

Сколько статей написано про чеснок – не перечесть, пожалуй, в каждом издании о фитотерапии, упоминается это целебное растение, впрочем – это все не просто. Чеснок – кладезь полезных веществ, обладает множеством лечебных эффектов, о которых подробнее напишу ниже. При всем этом – следует отметить доступность чеснока, как в плане самостоятельной заготовки, так и в плане покупки. Постараюсь обосновать лечебные свойства с научной точки зрения, опираясь на сравнительно недавние исследования, которые утверждают что, как и многие лечебные травы, чеснок имеет противопоказания для употребления, причем достаточно серьезные, а ведь от этого зависит наше здоровье.
Думаю, что подробное описание чеснока не требуется, ведь у многих он растет на огородах и дачах, упомяну лишь то, что относится он к семейству луковые (имеет луковицу), растение многолетнее.

Горькие травы. Фитотерапия

полынь горькая

До поры до времени, я наивно предполагал, что горькие травы могут применяться лишь для стимуляции аппетита, однако попались материалы, которые обосновывали обширный спектр применения горьких трав. В свою очередь, горькие травы найти и заготовить не так уж сложно – наиболее известные лечебные травы с горечью: полынь, вахта, девясил, барбарис, бессмертник и т.д. Горечи, содержащиеся в растениях, могут относиться к разным химическим соединениям: алколоиды, терпеноиды, флавоноиды и т.д.  Эффекты горьких трав: стимуляция обменных процессов, стимуляция аппетита, антибактериальное и противовирусное действие, противопаразитарный эффект.

Девясил. Лечебные травы

Девясил

Девясил достаточно известное лекарственное растение, благодаря выраженному отхаркивающему эффекту. Предлагаю подробнее разобраться, что же это за растение и при каких болезнях может помочь? Кстати, в народе его еще называют дикий подсолнух, за некоторое сходство с этим растением, а само название можно трактовать, как «девять сил». Такие лечебные травы, как девясил, поддерживают и укрепляют наше здоровье. Начнем с того, что относится девясил к семейству сложноцветные, многолетнее травянистое растение, предпочитает влажную почву, растет вблизи водоемов. Период цветения июль-сентябрь.

Беременность. Лечебные травы

Лечебные травы при беременности

Очень интересная статья, особенно для тех, кто утверждает, что нет противопоказаний и побочных действий у лекарственных растений. Очень авторитетный источник – специализированное издание – газета «Женская консультация». Начнем с того, что лекарственные растения (лечебные травы) отпускаются в России без рецепта врача, в лучшем случае – в аптечном учреждении, в худшем – можно приобрести  в любом магазине по продаже трав в виде БАДов, кто производит эти БАДы и как – вопрос! Причем внушается мысль о низкотоксичности растительного сырья, об отсутствии побочных эффектов, о безопасности применения для беременных женщин, для кормящих мам, для детей.

Пяточная шпора. Лечебные травы

Пяточная шпора

И снова проблема из личного опыта, после много численных жалоб на боль в пятке, знакомая обратилась в поликлинику, где ей поставили предполагаемый диагноз – пяточная шпора. Рекомендации по лечению были очень скудные – мазь хондроитина и снижение нагрузок. Естественно, я порылся в различных источниках и изложил рекомендации в данной статье. Начнем с краткого описания – пяточная шпора (по-научному плантарный фасцеит) – шипообразное разрастание костной ткани на бугре пяточной кости, точнее на ее подошвенной стороне. Сопровождается воспалением тканей (в частности, подошвенной фасции, либо костной ткани) и болезненностью, возникающей обычно с утра, либо после долгого сидения. Как правило, к вечеру болезненность возрастает.