Одуванчик. Лечебные травы

одуванчик для похудения

Недавно одна знакомая по секрету поделилась, сколько стоят в аптеке средства для похудения и лечебные травы, именно эта информация побудила меня написать статью о весьма распространенном и доступном лекарственном растении, которое со всеми прочими эффектами способствует снижению веса. Это лекарственное растение обыкновенный одуванчик, в котором лекарственным сырьем, содержащим активные вещества, является корень. А уж запастись одуванчиком впрок не составит особого труда и финансовых затрат, главное правильно его заготовить и сохранить.

Итак, вкратце перечислю активные вещества, которые в комплексе влияют на нормализацию обмена веществ и похудение:
– гликозид тараксацин – стимулирует выработку пищеварительных секретов, оказывает влияние на нормализацию обмена веществ в организме. Именно тараксациновые производные придают лекарственным формам из одуванчика своеобразный горький вкус, который в свою очередь усиливает секрецию слюнных желез, таким образом стимулируются пищеварительные процессы, улучшается усвоение пищи и выведение шлаков из желудочно-кишечного тракта. Итогом является то, что в организме снижается количество продуктов распада содержимого кишечника и токсинов, это в свою очередь приводит к замедлению набора лишнего веса.
– полисахарид инулин – помимо улучшения почечного кровотока, это активное вещество благоприятно влияет на работу печени (выводит токсины из организма, создавая полисахаридные комплексы). Инулин способствует снижению уровня сахара в крови и уровня холестерина. Придает ощущение сытости.
– тритерпеновые соединения – основное известное действие – снижение уровня холестерина в крови.
– стерины – способствуют нормализации пищеварения, обладают антиоксидантными свойствами, стимулируют самоочищение организма и опять же – снижают уровень «плохого» холестерина в крови.

Диета и одуванчик для похудения

Диета, основанная на употреблении одуванчика в различных формах, ведет к «правильному», гармоничному похудению, так как запускаются процессы оздоровления организма, ведь одуванчик обладает послабляющим, желчегонным и потогонным действием (выводятся шлаки и конечные продукты распада). Помимо этих действий можно отметить тонизирующий эффект. Систематический прием настоя из одуванчиков не только приведет к снижению веса, но и улучшит общее самочувствие, однако это произойдет в случае длительного применения.
По сбору и хранению корня одуванчика: на различных сайтах встречал разнообразные советы по сбору сырья, я же использую источник, который сложно подвергнуть сомнению – Государственная Фармакопея, там ясно указан период – август-сентябрь! Корни выкапывают, моют холодной водой, перед сушкой завяливают в кучках, затем выкладывают на солнце или под навес, готовность определяют по ломкости корней. Внимание! Сбор корней одуванчика для похудения необходимо производить в экологически-чистых районах, вдали от трасс и промышленных производств, от этого зависит наше здоровье! Впрочем все лечебные травы попадают под это правило.

одуванчика корень

Итак, как уже было сказано выше, одуванчик для похудения можно применять в разных формах, самой эффективной, конечно же, является отвар и настой, как приготовить отвар и настой – есть отдельная статья на сайте. Если вашей целью является именно похудение, необходимо обратить внимание на следующие противопоказания: обострение гастрита, язвенная болезнь желудка, беременность и лактация, повышенная раздражительность ЖКТ, закупорка желчных протоков и индивидуальная непереносимость.
Рекомендуется, усилить действие настоя или отвара корня одуванчика сопутствующими способами, а именно – применением травы одуванчика в качестве пищи, особенно это актуально в весенний период, когда молодые побеги итак добавляют в салаты. Советую использовать и другие лечебные травы ранней весной, для восполнения сил и витаминов после зимы.
В последнее время на фармацевтическом рынке появились фитосборы и сборы для похудения, в состав которых входит корень или трава одуванчика, но это уже влечет дополнительные финансовые затраты.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Одуванчик. Лечебные травы”

  1. admin пишет:

    Интересный рецепт при гипертонической болезни: ежедневно принимать 100 гр. одуванчика в виде салата. Естественно, данный рецепт доступен в летнее время…