Переохлаждение и обморожение. Советы

что делать если замерзли

Бывают ситуации, когда вне зависимости от степени вашей подготовленности к холодной погоде, происходит переохлаждение организма, а в тяжелых случаях и обморожение. Есть несколько полезных советов, при переохлаждении, которые позволяют впоследствии избежать простудных заболеваний. Если вы замерзли в холодную погоду, необходимо помнить следующее:
– Постарайтесь зайти в помещение и снять холодную верхнюю одежду. Если есть возможность – переобуйтесь в теплую обувь и переоденьтесь полностью в нагретые вещи.

– Согрейтесь изнутри – выпейте горячего сладкого чая, компота, какао, приготовьте сбитень. Не добавляйте в чай коньяк или ром! Это лишняя нагрузка на сердце, которое и так активно перекачивает кровь, пытаясь согреть вас.
– Не растирайте слишком энергично замерзшие или обмороженные места – сосуды и нервные окончания становятся хрупкими под воздействием низких температур, есть риск травмировать кожу и более глубокие подкожные слои. Максимум, что можно – нежно (!) потирать и массировать какие-то участки, если испытываете боль при «размораживании».
– Не массируйте замерзшие руки шерстяными вещами и не растирайте снегом – кристаллики льда повредят и без того ранимую кожу, а шерстинки и нитки занесут в микрораны инфекцию.
– Не парьте ноги – резкий перепад температур добавит боли и неприятных ощущений, при таком состоянии, как переохлаждение.
– Постарайтесь, чтобы для замерзших конечностей была обеспечена медленная и плавная смена температуры – применяйте сухое тепло (наденьте шерстяные носки, кутайтесь в плед, теплую кофту, укройтесь одеялом). Ни в коем случае сразу же не вставайте под огненный душ и не принимайте горячую ванну!
– Не растирайтесь спиртом! Это вызывает тромбообразование и в без того суженных сосудах, в общем – это ошибочная практика, при таком состоянии, как переохлаждение.
– Замерзшие кожные покровы надолго сохраняют повышенную чувствительность к холоду, легко подвергаются обморожению и поэтому в дальнейшем нуждаются в особенном уходе.

Более серьезная форма при воздействии холодового фактора – обморожение, причем обморожение можно получить, даже при небольшой отрицательной температуре, но при воздействии других климатических условий – ветер и повышенная влажность. Основные признаки обморожения – местное онемение и бледность кожных покровов, жжение, чувство покалывания, шелушение и зуд после отогревания.
Народные рецепты при обморожении (I степень):
– прикладывать к пораженным местам кашицу из картофеля или яблок;
– противовоспалительным действием обладает свежий сок алоэ или каланхоэ;
– примочки из цветков ромашки либо календулы (2 столовых ложки на стакан горячей воды, настаивать полчаса), накладывают высыхающие повязки, каждые 3 часа.
При более тяжелых формах обморожения, необходимо обратиться ко врачу!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.