Почему толстеют зимой?

lydi tolsteyt zimoy

НЕ ОПУСКАЙ РУКИ. КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ЗИМОЙ? – РЕШЕНИЕ ЕСТЬ.

Если ты из тех, кто неизбежно поправляется с наступлением морозов, не спеши обвинять себя в лени. Ведь и правда немало факторов оказывают тебе медвежью услугу.

Почему люди толстеют зимой?
Световой день сокращается, организм начинает испытывать нехватку витамина D, который участвует, во-первых, в обменных процессах, во-вторых, положительно влияет на бодрость духа. В такой ситуации любой захочет провести лишний вечерок дома, закутавшись в теплый плед и поглощая перед голубым экраном что-то вкусное.Замедлившийся метаболизм радостно отложит все съеденное на боках.

Кстати, есть теория, что в отсутствие света наше вкусовое восприятие обостряется. Якобы поэтому мы испытываем больше удовольствия, поглощая все съедобное на своем пути. Поэтому необходимо знать,  как правильно питаться зимой.

Погоды шепчут совсем не то, что хотелось бы. Пронизывающий ветер, пурга, а то и ледяной дождь прозрачно намекают, что неплохо бы проехаться до офиса на автобусе. Пусть даже и сто метров. Ставь еще один минус в графе “активный образ жизни”.

Наконец, зимой наши лучшие друзья овощи существенно теряют в пользе и вкусе. Вот и приходится время от времени переключаться на продукты потяжелее. Прибавь к этому череду декабрьских и январских вечеринок – в общем, сложно и представить, что приходится пережить организму.

ЛЮБОЙ ПЕССИМИСТ, ОКИНУВ ВЗОРОМ ЭТОТ СПИСОК, СДАСТСЯ НА ВОЛЮ РОКА. НО ТЫ ВЕДЬ НЕ ИЗ ТАКИХ? К тому же, можно придерживаться любой диеты, чтобы к лету выглядеть на все 100!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.