Пяточная шпора. Лечебные травы

Пяточная шпора

И снова проблема из личного опыта, после много численных жалоб на боль в пятке, знакомая обратилась в поликлинику, где ей поставили предполагаемый диагноз – пяточная шпора. Рекомендации по лечению были очень скудные – мазь хондроитина и снижение нагрузок. Естественно, я порылся в различных источниках и изложил рекомендации в данной статье. Начнем с краткого описания – пяточная шпора (по-научному плантарный фасцеит) – шипообразное разрастание костной ткани на бугре пяточной кости, точнее на ее подошвенной стороне. Сопровождается воспалением тканей (в частности, подошвенной фасции, либо костной ткани) и болезненностью, возникающей обычно с утра, либо после долгого сидения. Как правило, к вечеру болезненность возрастает.

Причинами возникновения пяточной шпоры могут быть: избыточный вес, длительные нагрузки (ходьба по твердой поверхности), опущение продольного свода стопы (плоскостопие), гипертонус икроножных мышц, травмы стопы, нарушение обмена веществ, нарушение кровообращения в нижних конечностях и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

Есть несколько направлений терапии пяточной шпоры (не возьмусь судить об эффективности), тактику пропишет лечащий врач, моя же цель собрать лечебные травы, применяемые при этом заболевании. Основная задача – снятие воспаления, при достижении указанного результата, должны исчезнуть и болевые ощущения.

Пяточная шпора и лечебные травы

Начнем с того, что фоном для фитотерапии – являются ванночки для ног, куда добавляются лечебные травы, либо готовые вытяжки из растений. В нашем регионе лекарственным растением с противовоспалительным эффектом, является ива, из побегов которой, готовился отвар (хотя правильнее использовать в качестве растительного сырья – кору). Однако для заготовки коры – нет достаточного количества растений в округе, да и период для сбора сырья – прошел. Советуют также для ножных ванн использовать лечебные травы чистотела (обезболивающий эффект), горца птичьего, естественно также в виде отвара.

 

отвар ивы

После распаривания стопы, можно втирать в область пятки настойку сабельника, эффект будет лучше, если настойку сабельника принимать и внутрь. Сабельник болотный – известен своей эффективностью в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Считается, что он благотворно влияет на хрящевую ткань, обеспечивая должную эластичность, выражен и противовоспалительный эффект лекарственного растения. Рецепт настойки: взять 50 гр. измельченных корней, залить 500 мл. 40%-го раствора этилового спирта (водка), настаивать 21 день в темном месте, систематически взбалтывая состав. После окончания срока настаивания, раствор следует процедить. Принимают внутрь по 1 чайной ложке, предварительно растворив в воде, трижды в день до приема пищи. Кстати, Эвалар производит готовую настойку сабельника, поэтому если нет возможности приготовить самому, можно воспользоваться заводской. Также советуют настойку болиголова, однако доступность растения – вызывает сомнения, либо нужно заготавливать сырье в летний сезон.

Специалисты рекомендуют использовать также мазь окопника, или масло зверобоя, встречал советы по втиранию пихтового масла. Рецепт масла зверобоя, привлек простотой приготовления, достаточно взять: травы зверобоя – горсть, на стакан растительного масла, кипятить на водяной бане около часа, затем настаивать в течение суток, после процедить и масло зверобоя – готово.

массаж при пяточной шпоре

Втирание мазей показано с целью улучшения кровообращения, трофики тканей, это в свою очередь помогает снять воспалительный процесс. Также этому способствует массаж стопы и пяточной области. Многие рецепты из Интернета по-своему наивны и не объясняют механизма действия средства. Часто пишут о том, что применяют лечебные травы с противовоспалительным эффектом. К тому же при обострении заболевания, человек старается держать ногу в покое, возможно, поэтому состояние постепенно улучшается. Очень много отзывов о неэффективности, как народных методов, использующих лечебные травы, так и методов традиционной медицины (уколы в пятки, ударно-волновая терапия).

Лечение проводится до исчезновения болевого синдрома. В дальнейшем рекомендуется провести мероприятия по устранению причин и по профилактике заболевания. Ношение удобной обуви (использование специальных вкладок), снижение нагрузки на пятку, массаж стопы, борьба с избыточным весом, выведение солей – ведь от этого зависит наше здоровье.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий